El mejor remedio para olvidarte de tus problemas
Es hacer una buena ruta por un sitio lo más natural posible. Lo digo digo como lo siento.
Podría haber titulado esta entrada algo así como: una cura para la depresión, la mejor receta para la ansiedad,etc. Pero muchos humanos lo considerarían poco riguroso y exagerado.
Caminar por la naturaleza tiene enormes beneficios. He hablado otras veces del mejor ejercicio del mundo, que para mí es ir al monte, cortar leña con un hacha y volver con la leña a casa. Físicamente insuperable.
Si sólo caminas por la naturaleza es menos físico, pero para mí, es el mejor ejercicio para la combinación mente-cuerpo. Sobre todo si es un día bueno como el que tuve ayer.
Tus problemas no desaparecerán claro, pero tu ánimo mejorará y estarás en mejor disposición para superarlos.
