Es hacer una buena ruta por un sitio lo más natural posible. Lo digo digo como lo siento.
Podría haber titulado esta entrada algo así como: una cura para la depresión, la mejor receta para la ansiedad,etc. Pero muchos humanos lo considerarían poco riguroso y exagerado.
Caminar por la naturaleza tiene enormes beneficios. He hablado otras veces del mejor ejercicio del mundo, que para mí es ir al monte, cortar leña con un hacha y volver con la leña a casa. Físicamente insuperable.
Si sólo caminas por la naturaleza es menos físico, pero para mí, es el mejor ejercicio para la combinación mente-cuerpo. Sobre todo si es un día bueno como el que tuve ayer.
Tus problemas no desaparecerán claro, pero tu ánimo mejorará y estarás en mejor disposición para superarlos.
