Shinrin-yoku
O baño de bosque. Es una práctica que consiste en visitar un bosque y sumergirte en la experiencia con los cinco sentidos. Se considera una práctica que otorga bienestar y salud.
Como su nombre indica es oriental, creo que el término fue acuñado en Japón.
Manuel entró en el huerto usando la vista para encontrar los calabacines y pepinos, también observaba la variedad de plantas aromáticas .
Por el oído su cerebro recibía el canto de las aves y el ruido del agua del rio.
Cogió un trozo de hinojo y se lo puso en la boca como cuando era niño.
Olió los tomates rosa, que huelen y sabrán a tomate.
Piso sin querer una culebra de herradura y uso sus manos para recoger la cosecha del día.
Uso todos sus sentidos.
Shinrin-yoku en el huerto.
